Интервальная гипоксическая тренировка – эта процедура по созданию контролируемого кислородного голодания в организме. Используется для укрепления здоровья при многих хронических заболеваниях, в программах по снижению веса, для профилактики преждевременного старения, а также применяется для улучшения достижений в большом спорте.
Суть процедуры заключается в создании кратковременной гипоксии, благодаря которой организм «учится» наиболее эффективно распределять кислород, уничтожает в клетках «старые» и изношенные митохондрии, а также ускоряет формирование «молодых», физиологически здоровых митохондрий.
Для проведения процедуры в клинике используется самый современный и эффективный аппарат. Общее время процедуры составляет 35-40 минут. Во время процедуры осуществляется постоянный контроль состояния пациента.
Показания для гипоксической тренировки:
■ Сердечно-сосудистые заболевания, цереброваскулярные заболевания, нейродегенеративные заболевания, психовегетативные заболевания, диабет, анемия, заболевания органов дыхания, бронхиальная астма;
■ Хроническая усталость, снижение работоспособности, профессиональное выгорание, синдром перетренированности, развитие переутомления, нарушения сна, профилактика старения;
■ Метаболический синдром (лишний вес, ожирение);
■ Наркотическая и алкогольная зависимость
■ Перенесенная пневмония, в т.ч. после COVID-19
Как гипоксические тренировки улучшают здоровье?
При дозированном дыхании гипоксическим воздухом в организме запускаются адаптационные процессы, стимулирующие улучшение кислородного обмена, ускоренное восстановление и регенерацию клеток и тканей:
■ Растет число эритроцитов, красных кровяных телец, переносящих кислород из легких в ткани.
■ Повышается количество капилляров, улучшается доставка кислорода и питательных веществ в ткани и органы.
■ Повышается выработка гормонов, способствующих увеличению мышечной массы и уменьшению жировых отложений.
■ Нормализуется работа иммунитета, защищающего организм от вирусных, бактериальных и паразитарных инфекций, а также от злокачественных опухолей.
■ Повышается стрессоустойчивость организма к экстремальным факторам: радиации, интоксикациям, повышенным и пониженным температурам, физическим и психологическим перегрузкам.
■ Происходит ускоренное восстановление и регенерация клеток и тканей, что актуально при имплантации и лечении заболеваний пародонта ОСОБЕННО ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ С САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ
■ Способствует омоложению
■ Эффективное восстановление дыхательных функций после ПНЕВМОНИИ, в т.ч. после Covid-19
Рекомендации и ограничения:
Тренировки не проводятся при наличии острых воспалительных заболеваний, при обострении хронических заболеваний, в первые три месяца беременности, при выраженной клаустрофобии. Дополнительные занятия спортом в день проведения гипоксической тренировки не рекомендуются.
Во время первой процедуры врач оценивает состояние здоровья пациента и определяет возможные индивидуальные параметры и время гипоксии.
Оптимальная интенсивность тренировок — 2-3 раза в неделю.
Оптимальное количество тренировок 15-20.
ДЛЯ ЗАПИСИ ЗВОНИТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ 999-505
#интервальная гипоксическая тренировка,#нормобарическая гипокситерапия,#нормобарическая гипоксия,#нормобарическая тренировка,#аппарат эверест,#гипокситерапия на аппарате эверест,#реабилитационный центр волгоград
