Обычная версия
Шрифт -
Шрифт +
Настройки по умолчанию

Интервальные гипоксические тренировки


Интервальная гипоксическая тренировка

Интервальная гипоксическая тренировка – эта процедура по созданию контролируемого кислородного голодания в организме. Используется для укрепления здоровья при многих хронических заболеваниях, в программах по снижению веса, для профилактики преждевременного старения, а также применяется для улучшения достижений в большом спорте.

Суть процедуры заключается в создании кратковременной гипоксии, благодаря которой организм «учится» наиболее эффективно распределять кислород, уничтожает в клетках «старые» и изношенные митохондрии, а также ускоряет формирование «молодых», физиологически здоровых митохондрий. 

Для проведения процедуры в клинике используется самый современный и эффективный аппарат. Общее время процедуры составляет 35-40 минут. Во время процедуры осуществляется постоянный контроль состояния пациента.

 

Показания для гипоксической тренировки:

       ■ Сердечно-сосудистые заболевания, цереброваскулярные заболевания, нейродегенеративные заболевания, психовегетативные заболевания, диабет, анемия, заболевания органов дыхания, бронхиальная астма;
       ■ Хроническая усталость, снижение работоспособности, профессиональное выгорание, синдром перетренированности, развитие переутомления, нарушения сна, профилактика старения;
       ■ Метаболический синдром (лишний вес, ожирение);
       ■ Наркотическая и алкогольная зависимость
       ■ Перенесенная пневмония, в т.ч. после COVID-19

 

Как гипоксические тренировки улучшают здоровье?

При дозированном дыхании гипоксическим воздухом в организме запускаются адаптационные процессы, стимулирующие улучшение кислородного обмена, ускоренное восстановление и регенерацию клеток и тканей:

       ■ Растет число эритроцитов, красных кровяных телец, переносящих кислород из легких в ткани.
       ■ Повышается количество капилляров, улучшается доставка кислорода и питательных веществ в ткани и органы.

       ■ Повышается выработка гормонов, способствующих увеличению мышечной массы и уменьшению жировых отложений.

       ■ Нормализуется работа иммунитета, защищающего организм от вирусных, бактериальных и паразитарных инфекций, а также от злокачественных опухолей.
       ■ Повышается стрессоустойчивость организма к экстремальным факторам: радиации, интоксикациям, повышенным и пониженным температурам, физическим и психологическим перегрузкам.
       ■ Происходит ускоренное восстановление и регенерация клеток и тканей, что актуально при имплантации и лечении заболеваний пародонта ОСОБЕННО ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ С САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ
       ■ Способствует омоложению
       ■ Эффективное восстановление дыхательных функций после ПНЕВМОНИИ, в т.ч. после Covid-19

 

Рекомендации и ограничения:

Тренировки не проводятся при наличии острых воспалительных заболеваний, при обострении хронических заболеваний, в первые три месяца беременности, при выраженной клаустрофобии. Дополнительные занятия спортом в день проведения гипоксической тренировки не рекомендуются.

 

Во время первой процедуры врач оценивает состояние здоровья пациента и определяет возможные индивидуальные параметры и время гипоксии.

 

Оптимальная интенсивность тренировок — 2-3 раза в неделю.

Оптимальное количество тренировок 15-20.

 

ДЛЯ ЗАПИСИ ЗВОНИТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ 999-505

Доска объявлений Приглашаем Вас в обновленную клинику "Мой стоматолог" Мы работаем, чтобы сделать Вас красивыми! Мы желаем вам отличного настроения на весь день! С уважением врачи: Антонова С.Е....
Открыть раздел Доска объявлений
Доска объявлений Приглашаем Вас в обновленную клинику "Мой стоматолог" Мы работаем, чтобы сделать Вас красивыми! Мы желаем вам отличного настроения на весь день! С уважением врачи: Антонова С.Е....
Открыть раздел Доска объявлений
Интервальные гипоксические тренировкиИнтервальная гипоксическая тренировка – эта процедура по созданию контролируемого кислородного голодания в организме....
Открыть раздел Интервальные гипоксические тренировки
Элайнеры Star Smile для взрослых и детейЭлайнеры - новое слово в лечении неправильного прикуса Медицина, как и любая другая сфера деятельности человека не стоит на месте, а идет вперед в своем развитии, осваивает новые...
Открыть раздел Элайнеры Star Smile для взрослых и детей